廈門初中學(xué)習(xí)不好上高中時(shí)學(xué)習(xí)會(huì)好嗎?
廈門初中學(xué)習(xí)不好上高中時(shí)學(xué)習(xí)會(huì)好嗎?
復(fù)習(xí)或重復(fù)。重復(fù)是為了防止遺忘。多次重復(fù)也會(huì)讓知識(shí)從短時(shí)記憶變成長(zhǎng)時(shí)記憶。我們的短時(shí)間記憶(也稱工作記憶)能記住大概7個(gè)單位的內(nèi)容,比如7個(gè)數(shù)字,如果我們不去重復(fù)它,這個(gè)記憶只有幾秒鐘時(shí)間。如果我們不斷地重復(fù),這7個(gè)無意義的數(shù)字,甚至可以進(jìn)入到長(zhǎng)期記憶。

在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的,遺忘的進(jìn)程很快,并且先快后慢。觀察曲線,你會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識(shí)在一天后,如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%。隨著時(shí)間的推移,遺忘的速度減慢,遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn),兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文,甲組在學(xué)習(xí)后不復(fù)習(xí),一天后記憶率36%,一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規(guī)律復(fù)習(xí),一天后保持記憶率98%,一周后保持86%,乙組的記憶率明顯高于甲組。

避免考前突擊。研究表明,分散復(fù)習(xí)法比集中復(fù)習(xí)更有效率。把復(fù)習(xí)時(shí)間分為一些相對(duì)較短的時(shí)間段,而長(zhǎng)時(shí)間、不間斷的復(fù)習(xí)則稱為集中復(fù)習(xí)法,比如我們常說的考前熬夜突擊,實(shí)際上這樣的復(fù)習(xí)效果是很差的。最好的方法是,每天都學(xué)一點(diǎn),并且時(shí)常復(fù)習(xí)。
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