與'2023中考體育相關(guān)新聞'有1條
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各年級訓(xùn)練內(nèi)容 七年級 準(zhǔn)備運(yùn)動（3分鐘）： 活動身體各關(guān)節(jié)或部位，頸-肩-腰-膝-踝-腕，8拍/組*4組 體能熱身（5分鐘）： 開合跳-高抬腿-勾腳跳-并腿左右跳-原地小碎步-前后交叉開合跳-前后弓箭步跳，每個動作20次，間隙踏步10秒2023-02-13 09:20:46
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