中考成績2A+4A總成績竟是B+？原是體育成績拖后腿
“朋友的孩子今年參加中考，6科文化課成績分別為2個(gè)A+，4個(gè)A，可總成績評定卻只有B+!”近日，網(wǎng)友“君子蘭”在家長Q群里反映。細(xì)問之下才知道，原來這名考生是被體育成績拖了后腿：滿分60分的體育中考，他只拿了46分。
今年是南寧市體育中考改革第一年，體育中考原始賦分由30分提高至60分，這讓不少學(xué)生吃了不重視體育鍛煉的虧。如何避免因?yàn)轶w育成績拖后腿?怎樣鍛煉才能有效提高體育成績?……昨日，記者就不少家長的困惑咨詢了全運(yùn)會短跑冠軍龐桂斌。龐桂斌表示，體育成績不理想，一方面是由于訓(xùn)練方式不正確，沒有系統(tǒng)的安排;另一方面，則來自于考生和家長對體育中考認(rèn)識的誤區(qū)。
誤區(qū)一 只要文化成績高，體育成績不重要
“學(xué)生是否能夠拿到理想的體育成績，與其重視程度有關(guān)。南寧體育中考賦分由30分提高至60分，更釋放了加強(qiáng)體育鍛煉重要性的訊號。”在龐桂斌看來，體育鍛煉不僅僅是要應(yīng)付考試那么簡單，對學(xué)生的身心健康、體質(zhì)增強(qiáng)都起著很重要的作用。
每一項(xiàng)體育運(yùn)動都有其竅門和技巧，只要經(jīng)過專業(yè)指導(dǎo)和持之以恒的鍛煉，體育成績并不會成為升學(xué)的攔路虎。據(jù)了解，如今中考的評分方式是將體育成績納入總成績，并根據(jù)總成績評定考生成績所處于的等級。“舉個(gè)例子，同樣的文化課成績，考生拿到體育滿分60分和只拿到及格的36分差距足足有24分之多，這在文化成績上是很難補(bǔ)上來的。”龐桂斌表示。
誤區(qū)二 體育靠天賦，訓(xùn)練效果不明顯
不少家長認(rèn)為，體育成績好不好，與學(xué)生本人的天賦有關(guān)，后天的訓(xùn)練效果并不明顯。龐桂斌建議，對于專業(yè)運(yùn)動員來說，“天賦”確實(shí)很重要，可對于普通學(xué)生來說，體育鍛煉是出于健康需求和應(yīng)對中考的挑戰(zhàn)，中考的標(biāo)準(zhǔn)并不高，在經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)訓(xùn)練之后，體育成績的提高一點(diǎn)也不難。
誤區(qū)三 教練指導(dǎo)與自己訓(xùn)練差不多
“為什么世界上那么多優(yōu)秀的運(yùn)動員，不止一次登上世界冠軍的舞臺，也還是需要教練的指導(dǎo)?這足以說明，有專業(yè)教練的指導(dǎo)，和自己的‘盲’練，效果是完全不同的。”龐桂斌告訴記者，正是由于家長的這一觀念誤區(qū)，造成學(xué)生養(yǎng)成不良的鍛煉習(xí)慣，龐桂斌建議有條件的家庭，不妨求助專業(yè)的機(jī)構(gòu)或是教練，對體育鍛煉進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，以達(dá)到事半功倍的效果。
誤區(qū)四 臨考前2個(gè)月再突擊效果更好
有不少考生和家長喜歡在臨考前1—2個(gè)月突擊訓(xùn)練，希望能在短時(shí)間內(nèi)提高體育成績，這種做法專業(yè)教練并不提倡。對此，龐桂斌建議：“體育鍛煉是一個(gè)習(xí)慣，是通過一朝一夕養(yǎng)成的，短時(shí)間的突擊雖然對于應(yīng)付考試有一定效果，但也伴隨著超負(fù)荷、超量運(yùn)動導(dǎo)致受傷的風(fēng)險(xiǎn)，一旦在突擊訓(xùn)練中受傷，反而得不償失。”(王雨)
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