泉州孩子中考沒考好怎么安慰家長(zhǎng)？
泉州孩子中考沒考好怎么安慰家長(zhǎng)?
當(dāng)遇到難題，或是因其他事情影響到考試心態(tài)情緒，心理失去平衡時(shí)，要趕緊“叫停”，這種狀態(tài)就是紅燈狀態(tài)，一定要反復(fù)告訴自己停下來，轉(zhuǎn)換為黃燈狀態(tài)。到達(dá)黃燈狀態(tài)時(shí)需要告訴自己，現(xiàn)在要轉(zhuǎn)換一下，必須從負(fù)面狀態(tài)中出來，轉(zhuǎn)換為綠燈狀態(tài)。
當(dāng)處于綠燈狀態(tài)時(shí)，要給自己一些積極性的暗示，如“沒事了，你這題不會(huì)，可能別人也不會(huì)，而且這題答錯(cuò)，不影響后面，沒關(guān)系的”，讓自己的情緒慢慢恢復(fù)正常。經(jīng)過2~3分鐘的轉(zhuǎn)換，可以把消極想法調(diào)整到積極頻道上，更有利于考場(chǎng)平穩(wěn)發(fā)揮。不用過分地糾結(jié)于情緒的變化，，不要陷入與自身情緒的對(duì)抗，學(xué)在當(dāng)下，盡力而為。
初三的學(xué)生還有兩個(gè)多月將進(jìn)行中考，引起了我的一些思考。我發(fā)現(xiàn)成績(jī)一般的學(xué)生大致有兩類心態(tài)：初一初二的學(xué)生覺得時(shí)間還早，先玩吧;初三的學(xué)生覺得好緊張，努力去找捷徑。不管之前如何，請(qǐng)現(xiàn)在踏實(shí)行動(dòng)，不要去埋怨現(xiàn)在自己所承受的，這些都是由自己之前的行為一手造成的，經(jīng)后的人生都掌握在自己的手中，一切都還來得及。
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