逐夢青春 揚帆高考——福清元洪高級中學高三畢業(yè)班開展高考減壓團體心理拓展活動

為緩解高三畢業(yè)生的高考壓力，5月20日下午，在學校政治處的組織、安排下，我校高三年級開展了以“逐夢青春 揚帆高考”為主題的高考減壓團體心理拓展活動。藍天、白云、陽光、笑臉，當承載著色彩斑斕的夢想寫在福清元洪高級中學的許愿樹上時，每一個高三學子都想定格這一刻。此次活動由福清元洪高級中學高三年級精心策劃，陳帥老師主持，特邀請福建省心理化省師資班種子選手楊小娟老師、校心健張英老師協(xié)助指導，學校余祖鐘副校長、政教處潘為善副主任、校工會何小清副主席等到場觀看和指導，年級各班班主任負責現(xiàn)場秩序。

首先在楊小娟老師、張英老師的帶動下，大家進行了破冰之旅“大風吹”，高三的同學由觀望、懷疑、緊張、嚴肅逐漸的放松，漸入佳境主動的參與到活動中來。

緊接著，同學們吹起氣球，把自己承載的壓力寫在氣球上，然后找一個好友一起或背靠背或肚皮貼肚皮將氣球擠破。同學們默契配合，齊心協(xié)力完成本次游戲，在“噼噼、啪啪”聲中釋放壓力，感受友愛互助的美好情誼。

在助教老師的引導下，同學們進行了快樂“動力圈”和“無敵風火輪”活動，并且邀請班主任們一起參加，這兩個活動需要大家齊心協(xié)力共同完成，體現(xiàn)小組的協(xié)同合作的能力，在大家的共同努力下，大家都完成得很好，元洪中學的團結(jié)在此展現(xiàn)。在活動中三年的情和愛瞬間釋放，同學、老師們個個都成了花臉，笑聲、歌聲、叫喊聲響徹整個操場。

同學們最后把自己的對高考的祝愿及對將來的人生愿望在這棵“許愿樹”上生根發(fā)芽，祝大家學業(yè)有成，元洪中學人才輩出。

本次高三學生團體輔導以游戲方式進行，一方面可以在忙碌的學習之余有短暫的放松時光，另一方面也能讓學生意識到，無論是在現(xiàn)在的學習生活或以后的工作中，團隊力量及其重要!希望同學們能夠在活動中放松身心，以更加飽滿的姿態(tài)，自信沉穩(wěn)、堅定有力地走好高三路!