“悅納自我，放飛心靈” ——福州商業(yè)學(xué)校開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

為了進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的心理健康水平，引導(dǎo)同學(xué)們以積極的心態(tài)去面對(duì)挑戰(zhàn)，做更好的自己，2023年5月18日下午，商務(wù)系心理站于2號(hào)教學(xué)樓大廳順利舉辦減壓放松團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)由我系心理導(dǎo)師謝莎莎組織。

本次團(tuán)體輔導(dǎo)分為“團(tuán)體熱身階段”“團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段”“團(tuán)體工作階段”“團(tuán)體升華與結(jié)束階段”四個(gè)階段，每個(gè)階段設(shè)置了一個(gè)活動(dòng)，分別是“大風(fēng)吹”“蜈蚣翻身”“戴高帽”“放飛煩惱”。各位同學(xué)投入地體驗(yàn)了團(tuán)輔的每一個(gè)活動(dòng)，并從中得到收獲，或是感情，或是膽量，或是朋友。

本次活動(dòng)在愉快的氛圍中圓滿落下了帷幕。謝莎莎老師給同學(xué)們上了一堂生動(dòng)的心理團(tuán)輔課，以有趣的團(tuán)體活動(dòng)為窗口，更好的帶動(dòng)了同學(xué)們重視積極心態(tài)的培養(yǎng)，勇于接納自我。