五育融心 育心鑄魂|福建省郵電學(xué)校開展“有效溝通 連結(jié)你我”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

為幫助學(xué)生了解適合的人際交往方式，建立積極的人際關(guān)系，促進(jìn)心理健康發(fā)展，2024年4月18日下午，我校學(xué)生發(fā)展中心開展“有效溝通 連結(jié)你我”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

本次活動(dòng)以“盲行”作為主體活動(dòng)，薛老師將全隊(duì)分成兩組，一組帶眼罩扮演“盲人”，另一組扮演“拐杖”，由“拐杖”通過言語表達(dá)帶領(lǐng)“盲人”穿越障礙走到終點(diǎn)，到達(dá)終點(diǎn)后角色互換，在互相協(xié)作過程中，體驗(yàn)和感受人際交往過程中的合理溝通、換位思考和相互信任。

學(xué)生們積極認(rèn)真，情緒高漲。在分享環(huán)節(jié)，同學(xué)們充分表達(dá)自己的感受。大家認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)帶領(lǐng)者要能將信息有效地傳遞給對(duì)方，作為一個(gè)被帶領(lǐng)者最重要的是信任對(duì)方，游戲活動(dòng)如此，集體的生活也是如此。

最后，通過了解非暴力溝通三步溝通法的操作，同學(xué)們領(lǐng)悟到不同的溝通表達(dá)方式和詞匯會(huì)對(duì)結(jié)果產(chǎn)生不同的影響，并掌握了正確的溝通方法，即首先要陳述事實(shí)，接著表達(dá)自己的主觀感受，最后提出原因和要求。表達(dá)自己，關(guān)心別人，這恰恰符合非暴力溝通的理念“我好，你也好”，這種立場(chǎng)能夠促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展，為每個(gè)人創(chuàng)造一個(gè)良好的溝通環(huán)境。通過本次“人際溝通”心理團(tuán)輔活動(dòng)，同學(xué)們不僅學(xué)到了更有效的溝通技巧，也意識(shí)到了自己在人際交往中的盲點(diǎn)和不足之處。今后大家也會(huì)不斷運(yùn)用這些方法，助力打破人際交往障礙，建立更加和諧的人際關(guān)系，從而在人際交往中取得事半功倍的效果。