閩北衛(wèi)生學(xué)校：合理膳食，食養(yǎng)是良醫(yī)——福建閩北衛(wèi)生 學(xué)校開展2023年“全民營(yíng)養(yǎng)周”主題 宣傳教育活動(dòng)

學(xué)生時(shí)代是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期，良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的重要因素。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)將每年五月的第三周定為全民營(yíng)養(yǎng)周，我校于5月15--21日開展“全民營(yíng)養(yǎng)周”--合理膳食、食養(yǎng)是良醫(yī)主題宣傳教育活動(dòng)。通過傳播核心營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和實(shí)踐，使師生了解食物、提高健康素養(yǎng)、建立營(yíng)養(yǎng)新生活。

我校通過舉辦班級(jí)黑板報(bào)比賽開展相關(guān)宣傳活動(dòng)，傳播健康理念，促進(jìn)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的免疫力。我校各班級(jí)開展“營(yíng)養(yǎng)周”主題班會(huì)，合理膳食倡三減、良好習(xí)慣促三健，通過合理膳食、減鹽、減油、減糖以及養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，幫助學(xué)生調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營(yíng)養(yǎng)含量，提高學(xué)生飲食質(zhì)量，發(fā)揮學(xué)校強(qiáng)體與育人的雙重功能，促進(jìn)少年兒童健康成長(zhǎng)。

青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有抓住時(shí)機(jī)，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、健康成長(zhǎng)。通過本次主題宣傳教育，我校廣大師生充分認(rèn)識(shí)到合理膳食的重要性，相信同學(xué)們只要合理膳食，適當(dāng)鍛煉，定能提高自己的體魄，增強(qiáng)免疫力。