“陽光青春 健康成長”——福建南平機電職業(yè)學校開展“5·25”心理健康宣傳月系列活動

每年5月25日是全國心理健康日，“5·25”諧音“我愛我”，意在提醒全體師生關愛自我、接納自我、悅納心靈。為進一步加強校園心理健康教育工作，普及心理健康知識，引導師生樹立積極健康的心態(tài)，2026年5月18日-5月22日南平機電職業(yè)學校以“5·25心理健康宣傳月”為契機，精心策劃開展一系列形式豐富、內(nèi)涵深刻的心理健康主題活動，讓陽光心態(tài)浸潤校園每一個角落。

伴著清晨的朝陽，全校師生齊聚操場，舉行心理健康主題國旗下講話。講話圍繞心理健康的重要意義、情緒調(diào)節(jié)方法、人際交往技巧等內(nèi)容展開，呼吁同學們正視心理情緒，學會傾訴煩惱、釋放壓力，在學習與生活中保持樂觀向上的態(tài)度。同時倡議大家友善待人、彼此包容，主動關心身邊同學，共建溫暖和諧的校園氛圍。鏗鏘有力的話語直抵人心，為本次心理健康宣傳月活動拉開了精彩序幕。

各班相繼開展心理健康主題班會。班會形式多樣、內(nèi)容充實，班主任結(jié)合學生年齡特點，通過案例分析、趣味互動、心得分享、情景模擬等方式，引導同學們認識常見心理問題，掌握緩解焦慮、調(diào)節(jié)情緒、化解矛盾的小技巧。同學們踴躍發(fā)言、敞開心扉，分享自己的心情故事與成長困惑，在輕松溫馨的氛圍中學會理解情緒、擁抱自我。一堂堂走心的班會課，成為疏導心靈、凝聚力量的暖心陣地。

班主任是學生心理健康的第一道守護者。我校組織開展全體班主任心理健康專題培訓，從青少年心理發(fā)展特點、常見心理問題識別、溝通疏導方式、危機干預要點等方面進行細致講解。結(jié)合真實校園案例，手把手傳授心理輔導實用方法，幫助班主任提升心理健康教育能力、溝通能力與應急處置能力。大家認真聆聽、交流研討，紛紛表示將把所學運用到日常班級管理中，用心呵護每一位學生的心理健康。

歡聲笑語灑滿校園，豐富多彩的團體心理輔導活動火熱進行。在輔導老師的帶領下，同學們分組參與趣味游戲、協(xié)作挑戰(zhàn)、信任互動等項目�；顒哟蚱聘糸u、拉近彼此距離，大家在協(xié)作中感受集體溫暖，在游戲中釋放學習壓力，在互動中增強自信心與團隊凝聚力。簡單有趣的團輔活動，讓同學們放松身心、舒展心情，學會信任、合作與感恩，以更飽滿的狀態(tài)迎接學習與生活。