福州建筑工程職業(yè)中專學(xué)校開展班主任心理團(tuán)輔系列活動

在教育的征途上，教師隊(duì)伍不僅肩負(fù)著傳道授業(yè)解惑的重任，更是學(xué)生心靈成長的引路人。良好的心態(tài)能夠幫助他們更好地應(yīng)對工作中的壓力和挑戰(zhàn)，保持積極向上的活力，同時(shí)也能更加關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助學(xué)生健康成長。為積極響應(yīng)福州市教育工會《福州基礎(chǔ)教育強(qiáng)師惠師十條措施》，關(guān)注教師心理健康，提升班主任隊(duì)伍的幸福感和工作滿意度，近日，福州建筑工程職業(yè)中專學(xué)校開展了系列心理團(tuán)輔活動，活動由我校德育處組織，心理工作室丁玲老師策劃，我校高芳華副校長、德育處主任助理謝小芳老師，以及各年段段長和老師們參加了本次系列活動。

在德育處的精心組織下，丁玲老師帶領(lǐng)各位老師們進(jìn)行減壓沙盤活動，感受心靈的寧靜。通過這一藝術(shù)形式，幫助老師們深入探索內(nèi)心世界，緩解工作壓力，提升心理健康水平。許多教師表示，通過減壓沙盤活動，他們不僅探索了自我、釋放了內(nèi)心的壓力，還找到了應(yīng)對困境的新方法，以更加積極的心態(tài)面對未來的挑戰(zhàn)。

在丁玲老師的逐步引導(dǎo)下，老師們圍成一個(gè)圓桌，進(jìn)行了“情緒垃圾桶”體驗(yàn)活動。他們紛紛拿起手中的筆，在紙張上寫出近期內(nèi)心的壓力和困惑，并投入“情緒垃圾桶”中，將壞情緒和壓力一并釋放，在活動過程中，教師們逐漸感受到了內(nèi)心的平靜和放松。他們通過投放“壓力”表達(dá)了自己對生活的熱愛、對學(xué)生的關(guān)懷以及對未來的期待。同時(shí)，他們也發(fā)現(xiàn)了自己面對困境時(shí)的認(rèn)知模式、情緒反應(yīng)和行動模式，從而更加清晰地認(rèn)識了自己。

展望未來，我們期待更多的教師能夠參與到心理團(tuán)輔活動中來，共同探索心理健康的奧秘，提升自我認(rèn)知和心理調(diào)適能力。同時(shí)我們也希望通過類似的活動，為教師們創(chuàng)造一個(gè)更加和諧、積極的工作環(huán)境，讓他們能夠更好地發(fā)揮自己的專業(yè)才能，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。