為心護(hù)航，呵護(hù)成長——霞浦職業(yè)中專學(xué)校舉行心理健康大講堂活動(dòng)

為進(jìn)一步促進(jìn)霞浦職業(yè)中專學(xué)校學(xué)生心理健康發(fā)展，更好地提升青少年心理健康素質(zhì)，促進(jìn)青少年健康快樂地學(xué)習(xí)、成長，5月27日下午，霞浦縣衛(wèi)健局與縣教育局聯(lián)合開展的心理健康大講堂活動(dòng)走進(jìn)霞浦職業(yè)中專學(xué)校，為我校學(xué)生帶來一場專業(yè)而生動(dòng)的心理健康講座。

在講座中，霞浦縣精神病院心理治療師葉燕清以深入淺出的方式，向?qū)W生們講解了心理健康的重要性，以及如何在學(xué)習(xí)生活中維護(hù)和提升自己的心理素質(zhì)。葉老師結(jié)合生動(dòng)的案例，引導(dǎo)學(xué)生們正確認(rèn)識(shí)心理健康問題，學(xué)會(huì)調(diào)適心理緩解壓力，培養(yǎng)積極心態(tài)，并分享了視覺放松法與深呼吸放松法等實(shí)用技藝以緩解壓力。

此外，講座還設(shè)置了互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極參與。不僅增強(qiáng)了學(xué)生們對心理健康知識(shí)的理解和記憶，也讓他們學(xué)會(huì)了如何在實(shí)際生活中運(yùn)用這些知識(shí)來解決問題。

講座結(jié)束后，心理健康大講堂成員與有需求的學(xué)生及家長進(jìn)行一對一心理咨詢及疏導(dǎo)，通過專業(yè)指導(dǎo)幫助他們提高心理調(diào)適能力。

青少年時(shí)期是人生重要的成長時(shí)期。加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作，有利于落實(shí)立德樹人根本任務(wù)、堅(jiān)持健康第一的教育理念。相信在大家的共同努力下，我校學(xué)生的心理健康素質(zhì)將得到進(jìn)一步提升，為他們的未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。