七月爭鋒 釋壓前行 —我校舉行中高考考前心理輔導(dǎo)活動

為幫助高三和九年級學(xué)生緩解中高考帶來的心理焦慮，近日，我校心理健康輔導(dǎo)室陸續(xù)為各班學(xué)生舉行心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

此次活動，心理健康老師精心策劃，九年級進(jìn)行的是“一圈到底”和“萬里傳珠”兩項(xiàng)活動，高三學(xué)生體驗(yàn)了“群龍取水”、“移形換影”、“積少成多”三項(xiàng)活動。在體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的同時(shí)，也讓學(xué)生感受隨著狀態(tài)和規(guī)則的變化，產(chǎn)生不一樣的感想。

九年級的活動讓我們感受到，在平常的狀態(tài)下，每個(gè)人都能夠通過簡單的合作達(dá)到目的，但在競技的情況下，不但要清楚規(guī)則，還要挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)，畢竟一個(gè)人的勝利并不代表勝利，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利才是真正的勝利。

高三學(xué)生的活動讓我們感受到，水是生命之源，我們保護(hù)好它，就是保護(hù)我們自己。如果把這瓶水比作高考，未打開蓋子就是平時(shí)狀態(tài)，打開蓋子并倒出來是高考的狀態(tài)，有的能泰然處之，有的則會緊張焦慮，這些都是心理因素引起的生理反應(yīng)；我們要做的，就是去感受它、承認(rèn)它、接納它、迎接她、挑戰(zhàn)它，并對它說“中高考，你好！”

活動中，學(xué)生積極參與，最后的分享環(huán)節(jié)將氛圍推向高潮。最后，同學(xué)們用“愛的鼓勵(lì)”大聲祝福，預(yù)祝我校2020屆考生在中高考中取得好成績。