連江華僑中學(xué)：五月·吾悅·吾心可悅——連江華僑中學(xué)舉行第十三屆525心理健康文化節(jié)系列活動(dòng)

525，諧音“我愛我”，2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大、中學(xué)生心理健康日，節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長。

為了全面加強(qiáng)心理健康知識(shí)宣傳普及，不斷提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，我校于5月正式啟動(dòng)心理健康月活動(dòng)，開展了一系列心意滿滿、趣味十足的心育活動(dòng)。

為實(shí)現(xiàn)心理健康教育覆蓋全體師生，我校利用國旗下講話這一平臺(tái)，由七年1班的陳諾然《今天你被容貌焦慮PUA了嗎?》為題，面向全校進(jìn)行演講，號召同學(xué)們合理看待容貌焦慮這一現(xiàn)象，接納真實(shí)的自己。如果總是把時(shí)間總停留在外貌焦慮上，我們就失去生活中其他的美好。而當(dāng)我們把時(shí)間分給睡眠，分給書籍、分給運(yùn)動(dòng)，分給身邊的家人，分給身邊的朋友，分給我們對這個(gè)世界的熱愛，我們也就擁有美好的自己。

反容貌焦慮繪畫征集賽

我校發(fā)動(dòng)全體同學(xué)積極參與反容貌焦慮繪畫征集賽，同學(xué)們以我手繪我心，將自己對容貌焦慮的理解、感悟用繪畫的形式呈現(xiàn)出來。一幅幅或絢麗多彩或溫暖治愈的圖畫背后，是青春最真實(shí)的樣子。

生活中不僅有學(xué)習(xí)的壓力，生活的煩惱，但也有許多的快樂等待我們的發(fā)現(xiàn)。在525創(chuàng)意集市上，同學(xué)們“攤”開想象，“集市”行樂，在綠茵場上，一起販賣快樂，一起收集快樂，一起做個(gè)快樂的僑中人!

友誼永遠(yuǎn)是成長路上繞不開的一個(gè)話題，總能聽到同學(xué)們落寞的說“三個(gè)人的友誼，總有一個(gè)是多余的!”但三個(gè)人的友誼真的很擁擠嗎?在525心理游園會(huì)上，我們看到三個(gè)人的友誼也可以很美好!

手機(jī)是當(dāng)代中學(xué)生學(xué)習(xí)生活的一個(gè)重要組成部分，正確、合理地使用手機(jī)，是信息化時(shí)代青少年必須具備的基本素養(yǎng)。當(dāng)下不少中學(xué)生因?yàn)檫^度使用手機(jī)而導(dǎo)致視力下降，親子沖突激增，學(xué)習(xí)成績下滑明顯，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒等問題。

為引導(dǎo)同學(xué)們合理使用手機(jī)，我校開展了以《我的手機(jī)是綁匪嗎?》主題班會(huì)，幫助力同學(xué)們增強(qiáng)自控力，合理使用手機(jī)，提高個(gè)人規(guī)劃能力。

最后，同學(xué)們也以個(gè)人的作品展示了與手機(jī)的約定，向著自己夢想勇敢前行!

通過本次525心理活動(dòng)月系列活動(dòng)，同學(xué)們在有趣的活動(dòng)中放松身心，為面對接下來的學(xué)習(xí)和生活賦能蓄力，樹立健康積極的心態(tài)和人生觀。

心理健康是教育不可或缺的重要內(nèi)容，我校將繼續(xù)提升心育水平，重視學(xué)生心理健康教育工作，讓每一位學(xué)生在關(guān)愛中健康成長，讓每一顆心靈都灑滿陽光!