安全、溫暖、有序——復(fù)學(xué)后中小學(xué)校的主旋律

調(diào)適身心 快樂學(xué)習(xí)

為幫助學(xué)生在復(fù)課后保持積極良好的心態(tài)，廈門一中精心準(zhǔn)備心理指導(dǎo)課程，幫助同學(xué)們順利渡過銜接期。在開學(xué)前，學(xué)校學(xué)生發(fā)展中心莊凱琪老師為同學(xué)們帶來了一節(jié)開學(xué)心理健康調(diào)試課——“終于等到你”。老師借助幽默有趣的視頻素材引起同學(xué)們對(duì)“開學(xué)這件事兒”的自我態(tài)度覺察與興趣，并借助線上教學(xué)媒體平臺(tái)與同學(xué)們互動(dòng)，了解同學(xué)們對(duì)待“開學(xué)”的個(gè)人態(tài)度與想法，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)以“SMART”原則來制定更加具體、可操作的銜接學(xué)習(xí)目標(biāo)。

廈門一中精心準(zhǔn)備的心理指導(dǎo)課程

廈門一中校體育組的老師為同學(xué)精心編制了一套“室內(nèi)課間操”，幫助大家放松身軀。課間20分鐘的時(shí)間，充分保障了同學(xué)們的休息。

午餐結(jié)束后，年段還增加了10分鐘的音樂時(shí)間，讓同學(xué)們舒緩情緒，放松休息，做到張弛有度。