人生有規(guī)劃，未來(lái)更出彩 ——福州機(jī)電工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校525心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)（三）

為了更好地普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，合理規(guī)劃自己的未來(lái)。在5月25日全國(guó)心理健康節(jié)到來(lái)之際，福州機(jī)電工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校兩校區(qū)共同組織開(kāi)展了以《你值得一個(gè)更好的未來(lái)》和《美好未來(lái)，從‘心’開(kāi)始》為主題的心理健康教育講座。

《你值得一個(gè)更好的未來(lái)》由德育處和總務(wù)處共同主辦，由鼓山鎮(zhèn)衛(wèi)生院承辦，特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、福建省心理咨詢與健康教育研究會(huì)理事李麗娟老師;《美好未來(lái)，從‘心’開(kāi)始》特邀福建省心理健康研究會(huì)秘書長(zhǎng)、我校心理學(xué)高級(jí)講師羅晉球老師為同學(xué)們開(kāi)講，全校200余名同學(xué)代表參與了本次講座。

《你值得一個(gè)更好的未來(lái)》

李麗娟老師向同學(xué)們解釋了自我與未來(lái)的關(guān)系，并引導(dǎo)大家就認(rèn)清自我和規(guī)劃未來(lái)兩方面進(jìn)行討論。她以一個(gè)典型的圖畫作為切入點(diǎn)，吸引同學(xué)們的興趣，引導(dǎo)同學(xué)們互動(dòng)回答，講述從圖畫上面得到了什么信息，在李老師的帶領(lǐng)下同學(xué)們非常積極地參與。

接著，李麗娟老師以“如何打好一個(gè)游戲”展開(kāi)話題，用同學(xué)們最熟悉的游戲進(jìn)行討論，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)計(jì)劃好所要做的每一件事，給自己定一個(gè)目標(biāo)，努力做好今天，用心規(guī)劃明天，并給同學(xué)們提出建議，同學(xué)們聽(tīng)得津津有味，受益匪淺。

最后，李麗娟老師通過(guò)“起點(diǎn)不決定終點(diǎn)”“注意力決定結(jié)果”“你決定你的每一步”這三句金句，鼓勵(lì)同學(xué)們，要相信自己，采取科學(xué)有效的行動(dòng)，為自己的理想積極準(zhǔn)備、縮短差距、努力奮進(jìn)，學(xué)會(huì)擇己所愛(ài)、擇己所長(zhǎng)、擇世所需、擇己所利，最終活出自己想要的人生!

《美好未來(lái)，從‘心’開(kāi)始》

課堂中，羅晉球老師通過(guò)心理小游戲?yàn)閷?dǎo)入，圍繞自信、明確目標(biāo)、堅(jiān)持、克服誘惑等方面與同學(xué)們交流了心理健康問(wèn)題。通過(guò)故事、案例、心理游戲等多種形式，從不同維度上對(duì)同學(xué)們進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及。在過(guò)程中，師生互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍活躍。

兩位講師的語(yǔ)言形象生動(dòng)、幽默風(fēng)趣，在講座的過(guò)程中笑聲不斷。通過(guò)此次宣講活動(dòng)，進(jìn)一步促進(jìn)了心理健康知識(shí)在校園內(nèi)的普及，提高了同學(xué)們對(duì)自身心理健康的認(rèn)知，同學(xué)們學(xué)習(xí)到要以健康積極的心態(tài)面對(duì)人生中遇到的困難與挫折，同時(shí)，也受到同學(xué)們的強(qiáng)烈反響，大家紛紛表示，在這次講座中意識(shí)到精彩的人生是規(guī)劃出來(lái)的，要相信自己的力量，每個(gè)人都值得更好的未來(lái)!