呵護(hù)心靈 珍愛(ài)生命——德化職校聯(lián)合縣計(jì)生協(xié)會(huì)開(kāi)展青春健康專題講座

為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育與生命安全教育，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛(ài)自我、珍視生命、陽(yáng)光成長(zhǎng),近日，德化職業(yè)技術(shù)學(xué)校聯(lián)合德化縣計(jì)劃生育協(xié)會(huì)，先后開(kāi)展兩場(chǎng)主題鮮明、內(nèi)容實(shí)用的青春健康專題講座，特邀周永智老師、曾麗鳳老師主講，為同學(xué)們帶來(lái)溫暖有力的心靈成長(zhǎng)課堂。

在“關(guān)愛(ài)心靈・呵護(hù)成長(zhǎng)”心理健康講座中，周永智老師以“心理感冒”為切入點(diǎn)，幫助同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理健康，破除“心理問(wèn)題=精神病”的認(rèn)知誤區(qū)。他圍繞中職學(xué)生常見(jiàn)的焦慮、抑郁、自我否定、人際交往困擾等問(wèn)題，結(jié)合真實(shí)案例細(xì)致講解，并現(xiàn)場(chǎng)傳授情緒命名、積極自我對(duì)話、4-7-8 呼吸法、蝴蝶拍等實(shí)用心理自救技巧，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)覺(jué)察情緒、調(diào)節(jié)心態(tài)、主動(dòng)求助，做自己的心靈守護(hù)者。

在“向甜而行，不負(fù)自己”生命教育主題講座中，曾麗鳳老師以互動(dòng)游戲、短視頻、“甜甜圈人生哲學(xué)”等生動(dòng)形式，引導(dǎo)同學(xué)們思考生命的意義。她告訴大家，活著本身就是最大的意義，平凡日子里的一頓熱飯、一份陪伴、一次進(jìn)步，都是值得珍惜的小確幸。同時(shí)，她分享STOP情緒急救法、情緒打包術(shù)等自我保護(hù)方法，鼓勵(lì)大家接納不完美、與生活溫柔相處，立下珍愛(ài)生命、好好成長(zhǎng)的約定。

兩場(chǎng)講座內(nèi)容貼近學(xué)生生活，語(yǔ)言溫暖易懂、實(shí)用性強(qiáng)，有效提升了同學(xué)們的心理健康素養(yǎng)與生命安全意識(shí)。下一步，德化職校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理與生命健康教育，為學(xué)生青春成長(zhǎng)筑牢心理防線，護(hù)航每一位學(xué)子向陽(yáng)而行、健康成才。