漳浦職業(yè)技術(shù)學(xué)校：科學(xué)預(yù)防 守護(hù)健康——漳浦職校健康副校長(zhǎng)傳染病防控及心理健康教育講座

為切實(shí)保障校園安全，增強(qiáng)師生對(duì)校園常見(jiàn)傳染病的防范意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育的進(jìn)一步發(fā)展，2023年5月24日下午，漳浦職校在梯形教室舉辦了健康副校長(zhǎng)傳染病防控及心理健康教育講座。活動(dòng)由漳浦職校德育處主任王惠碧主持。

講座上，健康副校長(zhǎng)楊嵐結(jié)合專業(yè)知識(shí)深入淺出地為同學(xué)們普及了什么是傳染病、傳染病的多發(fā)季節(jié)、春季常見(jiàn)傳染病以及日常防控措施。重點(diǎn)就流行性感冒、手足口病、水痘等傳染病進(jìn)行案例講解，讓同學(xué)們進(jìn)一步了解春季傳染病的發(fā)病癥狀、傳播途徑、預(yù)防措施，認(rèn)識(shí)到日常衛(wèi)生工作的重要性。幫助同學(xué)們對(duì)春季常見(jiàn)傳染病形成初步認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)同學(xué)們筑牢健康觀念，擁抱健康生活。

同時(shí)，她指出加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)抵抗力是最有效的防范，呼吁同學(xué)們?cè)谌粘Ｗ⒁鈧�(gè)人衛(wèi)生和空氣流通，均衡飲食營(yíng)養(yǎng)并加強(qiáng)體育鍛煉，在室內(nèi)做好預(yù)防措施，在室外做好防護(hù)保障，對(duì)傳染病防控要引起高度思想重視，講究衛(wèi)生，遠(yuǎn)離疾病。

講座最后，楊嵐副校長(zhǎng)讓同學(xué)們通過(guò)觀看心理健康教育科普短片《認(rèn)識(shí)抑郁癥》，詳細(xì)了解什么是抑郁癥、為什么會(huì)出現(xiàn)抑郁癥、得了抑郁癥該怎么辦，并呼吁同學(xué)們對(duì)抑郁癥引起重視的同時(shí)能夠?qū)W會(huì)預(yù)防與求助。

其中，引發(fā)抑郁癥的多種原因，包 舌生理、心理和社會(huì)原因。抑郁癥通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、活動(dòng)減少、自我評(píng)價(jià)降低等，如果長(zhǎng)期忽視，可能會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的生活、工作和人際關(guān)系

防治抑郁癥的相關(guān)建議: 學(xué)會(huì)釋放壓力，放松自己: 保持良好的社交關(guān)系;多進(jìn)行體育鍛煉，參與校園集體活動(dòng);確保均衡膳食與睡眠充足等。若發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)患上了抑郁癥，也應(yīng)立即尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助，積極進(jìn)行治療。

最后，德育處主任王惠碧對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。首先，感謝楊副校長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的健康知識(shí)的教導(dǎo)和關(guān)愛(ài)學(xué)生的教育情懷，同時(shí)，激勵(lì)同學(xué)們強(qiáng)健體魄、學(xué)會(huì)情緒調(diào)控，關(guān)注自身心理健康，在學(xué)習(xí)生活中尋找成就感與幸福感

心理健康是健康的一半，健康教育是校園教育的一部分"，此次傳染病防控及心理健康教育專題講座，使大家提高對(duì)身心健康的關(guān)注的同時(shí)，應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題也有了清晰明確的認(rèn)識(shí)，掌握了基本的心理調(diào)適方法和心理危機(jī)應(yīng)對(duì)方式，為全面提升學(xué)校心育工作能力打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在今后的教育教學(xué)中，我校將繼續(xù)努力，把學(xué)生身心健康教育做出“愛(ài)”的溫度和“心”的色彩。