福建泉州外國語學(xué)校關(guān)于落實(shí)“五項(xiàng)管理”致家長的一封信
為深入貫徹落實(shí)教育部關(guān)于中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”(作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì))要求，落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)，形成教育合力，結(jié)合我校實(shí)際，現(xiàn)將《泉州外國語學(xué)校關(guān)于落實(shí)“五項(xiàng)管理”致家長的一封信》推送給您，請您認(rèn)真閱讀，密切配合，攜手為孩子們的健康成長保駕護(hù)航。
一、作業(yè)管理
為切實(shí)發(fā)揮作業(yè)的育人功能，減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，向各位家長建議如下：
1、要樹立正確的教育觀念，支持和配合學(xué)校的作業(yè)管理要求，監(jiān)督、幫助孩子養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣;
2、引導(dǎo)孩子制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)和時(shí)間管理能力。讓孩子養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣，提高效率。做時(shí)間的管理者，周末、寒暑假、法定節(jié)假日做好每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證足夠的運(yùn)動和休息時(shí)間。
3、引導(dǎo)孩子保質(zhì)按時(shí)完成作業(yè)，對錯題進(jìn)行自我反思，整理錯題本，提升學(xué)習(xí)自覺性和有效性。
4、與班主任及時(shí)溝通，便于班主任及時(shí)了解班級作業(yè)的整體情況，如果出現(xiàn)某學(xué)科作業(yè)偏多或偏少，由班主任及時(shí)協(xié)調(diào)處理。
5、切勿盲目跟風(fēng)隨意報(bào)輔導(dǎo)班，要立足課堂、扎實(shí)鞏固每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，溫故而知新。
6、為孩子創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，督促孩子完成作業(yè)后承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動，鼓勵孩子堅(jiān)持體育鍛煉和社會實(shí)踐，做到勞逸結(jié)合。
二、睡眠管理
為保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，向家長建議如下：
1、引導(dǎo)孩子制定科學(xué)作息時(shí)間表，確保孩子居家按時(shí)就寢。初中生晚上休息時(shí)間不晚于22:00，建議孩子晚上21:40就寢;高中生晚上休息時(shí)間不晚于23:00，建議孩子晚上22:40就寢。
2、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床、按時(shí)入睡的好習(xí)慣，培養(yǎng)孩子午休的好習(xí)慣。督促孩子睡前不要做劇烈運(yùn)動，要保持情緒平穩(wěn)。
3、營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，控制室內(nèi)適宜的亮度、溫度及濕度，減少噪音，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
4、孩子因身體或其他原因未能在就寢之前完成作業(yè)，可終止作業(yè)，按時(shí)就寢。家長在作業(yè)本上簽字說明情況，向科任教師反饋實(shí)際情況以適當(dāng)調(diào)整作業(yè)量，鼓勵學(xué)生每天在能力范圍內(nèi)完成作業(yè)。
三、手機(jī)管理
為規(guī)范校園手機(jī)管理，保護(hù)學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲的教育引導(dǎo)工作，學(xué)校對智能手機(jī)管理做出明確規(guī)定，為把相關(guān)要求落到實(shí)處，向家長建議如下：
1、學(xué)生原則上不得將手機(jī)帶入校園，家長應(yīng)與學(xué)校密切配合、共同引導(dǎo)，明確禁止智能手機(jī)帶入校園的意義;確有將手機(jī)帶入校園需求的，家長須向?qū)W校提出書面申請，經(jīng)學(xué)校同意后方可帶入。校外，家長要對學(xué)生使用智能手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。
2、家長要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在學(xué)生面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，要給學(xué)生樹立一個良好的榜樣。
3、營造良好家庭氛圍，關(guān)注學(xué)生心理健康，防止學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，防止出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅(jiān)決避免發(fā)生極端事件。多開展親子活動，豐富孩子生活，增進(jìn)情感交流。
4、家長應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的課外特長，如體育和藝術(shù)等;節(jié)假日多讓學(xué)生鍛煉身體或參加公益活動。
四、讀物管理
學(xué)校禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物，也請家長慎重挑選學(xué)生的讀物。為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，特向家長建議如下︰
1、日常生活中，多帶學(xué)生去書店、圖書館，以學(xué)校推薦書目為重點(diǎn)，為學(xué)生購買一些適合的書籍，培養(yǎng)學(xué)生閱讀興趣，培養(yǎng)愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣，為孩子終生愛讀書打好基礎(chǔ)。
2、家長盡量為孩子提供獨(dú)立的家庭學(xué)習(xí)空間，可以是一間書房或者一個讀書角，配齊書桌、臺燈等。孩子在家，建議全家參與閱讀，不開電視、少刷手機(jī)，多讀書、多看報(bào)，營造書香家庭。
3、家長對孩子的課外讀物要嚴(yán)格把關(guān)，按教育部要求，學(xué)生課外讀物應(yīng)具備如下特點(diǎn)：主題鮮明、內(nèi)容積極、可讀性強(qiáng)、啟智潤心。好的讀物能夠激發(fā)學(xué)生的好奇心、想象力、創(chuàng)造力，增長知識見識，提升發(fā)現(xiàn)問題和解決問題能力，增強(qiáng)綜合素質(zhì)。家長切忌不聞不問，任由孩子自行購買和借閱讀物。
4、教育孩子愛護(hù)圖書，不隨意損壞圖書，并積極參加學(xué)校舉行的各項(xiàng)讀書活動。
五、體質(zhì)管理
為了提高學(xué)生的體育和健康素養(yǎng)，為學(xué)生強(qiáng)健體魄注入活力，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動的良好習(xí)慣，特向家長建議如下：
1、請家長督促孩子積極參加體育鍛煉，配合學(xué)校的體育鍛煉要求，進(jìn)行合理的指導(dǎo)，保障鍛煉時(shí)間。引導(dǎo)孩子積極鍛煉，按要求完成寒暑假體育家庭作業(yè)，保證在家的鍛煉時(shí)間。
2、鼓勵孩子在學(xué)校體育與健康課上積極運(yùn)動，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的體育運(yùn)動項(xiàng)目，掌握1—2項(xiàng)運(yùn)動技能，積極參加校內(nèi)外體育競賽活動。
3、請家長引導(dǎo)孩子注意運(yùn)動安全，在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行。運(yùn)動前要檢查自己的身體狀況、運(yùn)動器械和場地，要做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動后注意清潔、放松，以免造成運(yùn)動損傷。冬防受寒、夏防中暑。
4、引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好用眼的習(xí)慣，嚴(yán)格控制孩子居家期間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間，嚴(yán)格控制看電視時(shí)間，建議使用電子產(chǎn)品30分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘;要監(jiān)督并隨時(shí)糾正不良讀寫姿勢。
5、重視體檢反饋，關(guān)注孩子動態(tài)身體狀況，如有既往病史或正在接受治療，父母除要及時(shí)告知學(xué)校及班主任外，也要叮囑孩子體育鍛煉強(qiáng)度和日常護(hù)理，防止意外事故的發(fā)生。
親愛的家長朋友們，孩子健康快樂地成長是我們共同的目標(biāo)。讓我們家校協(xié)同，切實(shí)做好“五項(xiàng)管理”，共同助力泉外學(xué)子全面發(fā)展，健康成長!
福建泉州外國語學(xué)校
2021年6月18日
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