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廣州“大考月”臨近 家長應(yīng)該如何正確陪考?

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2012-07-13 09:13:48 來源:中考網(wǎng) 520
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六月是廣州學(xué)生的“大考月”。6月初:全國高考(微博);6月中旬:廣州市中考;6月下旬:廣州小學(xué)生六年級畢業(yè)班語數(shù)英考試;6月20—30日:民辦大小聯(lián)盟聯(lián)考。

臨近“大考月”,家長該如何陪考?近日,本報記者專門走訪了去年“親歷大考”的家長,現(xiàn)將他們的寶貴經(jīng)驗和教訓(xùn)歸納于此,供您參考。

【經(jīng)驗篇】

經(jīng)驗一: 重視孩子的考前“心理引導(dǎo)”

據(jù)心理醫(yī)生介紹,每年臨近“大考月”,心理門診的“學(xué)生病人”都會增多,有的是家長代孩子來診病。孩子們的病癥相似:緊張、焦慮、寢食難安,脾氣急躁,做夢都是在考試,有的甚至出現(xiàn)失眠狀況。幾年前,就有媒體報道廣州有學(xué)生吃著抗抑郁藥進(jìn)入高考考場。廣州市教育部門對此高度重視,在2010年“大考月”來臨前一個月,市招考辦首次為中考、高考學(xué)生舉行“專家專場咨詢”活動,對學(xué)生進(jìn)行“考前生理與心理調(diào)適”,兩個多小時內(nèi),參與的學(xué)生、家長達(dá)2600多人次。之后每年“大考月”前一個月,都開展這一活動。

每個考生都是一個獨特的個體,心理需求也不一樣。家長們針對性地對孩子進(jìn)行“考前心理調(diào)適”,更利于孩子順利完成考試。下面是幾個家長對孩子進(jìn)行考前心理調(diào)適的經(jīng)驗:

周女士:我兒子去年高考前一個月,因為非常擔(dān)心考不出好成績影響進(jìn)入他心儀的大學(xué),出現(xiàn)了焦慮、失眠情況。我和他爸爸將他“平常最好和最壞的測試成績”拿出來和他分析:即使高考時他考出“最壞成績”,也能進(jìn)入二類大學(xué)的熱門專業(yè),也能算一個“能接受的好結(jié)果”。兒子想通后,逐漸恢復(fù)正常情緒,進(jìn)入正常復(fù)習(xí)狀態(tài),結(jié)果考進(jìn)了他心儀的華南理工大學(xué)。

方女士:我女兒從小就很獨立,所以平常她的飲食起居都不用我管。去年高考前看見別的父母請假為孩子做后勤服務(wù),我也學(xué)樣請了休假。沒想到一天清早她指著我做的豐盛早餐發(fā)脾氣:“早餐做這么多種類,就是想逼我考上好大學(xué)!”說著竟然哭起來。我被弄得莫明其妙,怕影響她的心情又不敢發(fā)作,她上學(xué)后我就去咨詢心理醫(yī)生,醫(yī)生分析說,我女兒正處于“高考高壓期”,心理非常敏感脆弱,我這時突然表現(xiàn)出的對她過于關(guān)心的舉動,被她誤讀為是“逼她考出好成績”,使她產(chǎn)生了很大心理壓力。我聽從醫(yī)生的建議,有意淡化我對這場考試的關(guān)注,一日三餐也是全家人一起吃,不再單獨為她而設(shè),結(jié)果她沒再發(fā)脾氣,高考發(fā)揮正常。

何先生:去年兒子中考前一個月,每天都十五六個小時埋頭在書本里。為了幫助他換換腦子,我和他媽媽每天吃飯時都特意找些搞笑又不需要聯(lián)想的話題來講,幫他放松心情。比如,飯桌上看見電視里劉翔在比賽,我就問他媽媽,知道世界上誰跑得最快嗎?他媽媽答“當(dāng)然是劉翔!蔽揖驼f“錯”,應(yīng)該是“曹操”——“說曹操,曹操到”。兒子聽了不禁也開懷大笑起來。他這一笑,心情自然就放松了。

經(jīng)驗二:幫助孩子“消化教育傷害”

臨近大考時,老師和學(xué)生一樣,都處于非常疲累的狀態(tài),為此,也難免會出現(xiàn)煩躁情緒,甚至?xí)龀鲆恍┐直┑男袨椋瑐Φ綄W(xué)生。如果你的孩子受到老師的無意傷害,你就應(yīng)該用智慧幫助孩子“消化傷害”。

去年中考二模試,文秀化學(xué)考了95分,在年級排第10名。她滿心期待著老師的表揚,老師卻對全班同學(xué)說:“文秀考了95分,我還不相信,以為是評卷有誤,但我查看了她的試卷的確沒有發(fā)現(xiàn)問題。她都能考到這個分?jǐn)?shù),你們其他同學(xué)也一定能做得到,加油!中考時給我拿出好成績來!蔽男懵犃烁械胶苁軅,回家哭著把這一切告訴了媽媽,她表示不想再上化學(xué)課了,太丟臉了。媽媽張女士寬慰她說,老師講話的方法可能有問題,但她對你沒有惡意,她只是想借你取得的好成績來鼓勵其他同學(xué),因為你以前化學(xué)成績一直不突出,現(xiàn)在提高得那么快自然就成了典型和榜樣啦。張女士又背著女兒與化學(xué)老師溝通,老師恍然大悟并道歉說:“因為身心疲累,說話顧此失彼了!钡诙旎瘜W(xué)課上,老師很技巧地表揚了文秀,文秀回家后向媽媽檢討說自己昨天太小器了,老師是將她當(dāng)作榜樣來鼓勵其他同學(xué)的。從此,文秀學(xué)習(xí)化學(xué)的熱情更加高漲,中考考出了更好的成績。

【教訓(xùn)篇】

教訓(xùn)一:避免孩子帶病進(jìn)考場

吳強(qiáng)去年高考一模時成績在一本線上,他堅信自己能順利靠上心儀的大學(xué)。但高考第一天,他的下腹出現(xiàn)鉆心的疼痛,他立刻吞下隨身攜帶的止痛藥,咬緊牙關(guān)堅持考試,但最終還是沒有完成答題。走出考場到醫(yī)院急診,醫(yī)生為他開辟了“綠色治療通道”,使他很快得到了治療并能按時參加下午的考試。接下來幾天,吳強(qiáng)都是走出考場立刻去醫(yī)院吊針,免強(qiáng)完成高考。媽媽告訴記者,吳強(qiáng)高考前三個月就診斷出患有尿道結(jié)石,醫(yī)生建議進(jìn)行保守治療,待高考完再去醫(yī)院做手術(shù)。媽媽后悔說:“如果孩子考前做了手術(shù),憑他的實力一定能考上心儀的學(xué)校。這個教訓(xùn)太深刻了,家長千萬別讓孩子冒險‘帶病’進(jìn)考場!”

教訓(xùn)二:考前飲食調(diào)理學(xué)問深

李女士去年專門休假一個月陪兒子參加高考,結(jié)果兒子卻在“腸胃炎”的折磨下勉強(qiáng)完成了三天的考試。

吸取以往有的考生因疲勞過度出現(xiàn)頭暈、頭痛、焦慮、失眠的情況,李女士考前特別給兒子“食補”。為了補充鈣和蛋白質(zhì),每天早餐除了牛奶、酸奶、雞蛋,主食還不少于三樣,且天天不同。出于“抗疲勞”的需要,每天午餐、晚餐的菜式都是魚蝦雞鴨肉為主,搭配一兩個青菜,而且變換著各種烹飪方法。漸漸地,李女士發(fā)現(xiàn)兒子食量增大,一餐能吃進(jìn)一條一斤重的魚或者一斤蝦,她和丈夫?qū)ⅰ斑@巨大的食量”理解成是“超負(fù)荷的腦力和體力支出”所致,看見兒子胃口好,還挺欣慰。每天兒子午睡起來,還逼他喝下一杯包括奇異果、葡萄、香蕉、蘋果、菠蘿五種水果的鮮果汁,目的是預(yù)防因緊張過度出現(xiàn)失眠。晚上,兒子做功課到深夜,李女士又會給兒子端去一碗蓮子、紅棗、桂圓甜湯,希望能幫助孩子安神,預(yù)防出現(xiàn)焦慮情緒。

整個備考期間,兒子身體一直很好。沒想到第一天進(jìn)考場,卻出現(xiàn)強(qiáng)烈的胃痛,強(qiáng)忍著考完到了醫(yī)院,確診是急性胃腸炎,雖然立刻吊瓶止住了疼痛,但之后的每場考試,都是吃完藥才敢進(jìn)考場,這樣,就難免會影響考試效果。醫(yī)生分析,孩子是因為考前一個月每天過量吃魚蝦,腸胃長期受損而最終導(dǎo)致胃腸炎的。李女士說:“醫(yī)生認(rèn)為我給兒子吃的食品搭配是合理的,就是在用量上控制不好,因此闖了大禍!

教訓(xùn)三:不要打破孩子的復(fù)習(xí)節(jié)奏

王芳去年中考一模成績排在年級前100名,有望考進(jìn)廣州的“前六所”。為了穩(wěn)定成績,媽媽打聽到某補習(xí)機(jī)構(gòu)開設(shè)了“考前沖刺班”,集中了一批有經(jīng)驗的老師“押題”,而且“押中率”很高。媽媽給她一口氣報了6科。王芳周六、日全在“沖刺班”上課和做題,同時還要完成學(xué)校老師布置的作業(yè),在這極為有限的自學(xué)時間里,她根本做不過來,因此總是顧此失彼。臨到中考前她才發(fā)現(xiàn):自己既沒跟上學(xué)校老師的復(fù)習(xí)步伐,也沒消化到“沖刺班”拿回來的一大堆題目?紙錾,王芳看到“押中”的題目也變得束手無策。

媽媽總結(jié)教訓(xùn)說:“預(yù)考過后,孩子的復(fù)習(xí)狀態(tài)已經(jīng)形成,也有了自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏,家長不要隨便去打破,否則就會像王芳那樣,最終‘芝麻西瓜’都丟了!

教訓(xùn)四:臨急抱佛腳容易顧此失彼

小王去年中考預(yù)考成績:數(shù)、理、化都在高分段,但語文、政治較差,拖了總分的后腿。補習(xí)機(jī)構(gòu)老師分析,小王語文考低分的原因,是他平時缺乏對答題技巧的訓(xùn)練;政治僅考63分,是因為他對政治書不熟。為了彌補這些缺失,他媽媽在考前三周為他請了一對一的語文、政治家教。為了配合家教老師的教學(xué),他在考試前兩周還向?qū)W校請假回家上補習(xí)課。結(jié)果,中考成績下來,雖然語文、政治兩科加起來提高了十幾分,但數(shù)、理、化各科都比預(yù)考降了十來分。小王后悔:“考前請假去補習(xí)語文、政治,落下了數(shù)理化老師的復(fù)習(xí)課,最終哪一科都沒考好!”

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  • 2026年福建8地市中招方案匯總!各地市政策都有哪些變化?

    目前,福建已有8個地市公布了 2026年中招政策 今天為大家匯總一下今年政策新變化 快來看看吧↓↓

  • 考生總數(shù)12.35萬人!2026年泉州中考考點考場公布

    2026年泉州市初中畢業(yè)升學(xué)考試(以下簡稱“中考”)將于6月21日—23日舉行。全市初三報名中考考生總數(shù)12.35萬人,其中中心市區(qū)報考考生1.87萬人。泉州中考共設(shè)13個考區(qū)118個考點,具體考點詳見表格。

  • 致福建省2026年中考考生和家長的一封信

    親愛的考生和家長朋友: 大家好! 盛夏逐夢,韶華啟航。2026年我省中考將于6月21日至23日舉行。為營造公平公正的考試環(huán)境,確?荚嚢踩椒(wěn)有序進(jìn)行,特作如下提示:

  • 剛剛發(fā)布!今年,福州中考中招政策有調(diào)整!

    剛剛,2026年福州市中考中招政策解讀新聞發(fā)布會召開,記者會上獲悉今年福州中考中招政策將有五個調(diào)整

  • 地理生物不計入中考總分?福建一地教育局回應(yīng)

    近日,吉林、江蘇等地宣布,自2027年起,將地理、生物學(xué)科調(diào)整為考查科目,不再計入中考總分,福州是否會迎來類似改革?

  • 中考改革落地!這5項措施,直接影響2026年中考!

    隨著部分地區(qū)學(xué)齡人口變動與教育資源配置的調(diào)整,關(guān)于是否應(yīng)當(dāng)取消中考的討論持續(xù)升溫:

  • 快訊!2026年福州市體育中考方案發(fā)布!

    2026年福州市初中畢業(yè)升學(xué)體育與健康考試工作方案

  • 2026年高職分類招考職業(yè)技能測試時間安排表公布!

    2026年我省高職分類招考中職生職業(yè)技能測試、特殊群體類考生文化素質(zhì)考試將于3月中下旬舉行(具體安排附后)。為確保測試工作順利有序進(jìn)行,現(xiàn)將有關(guān)事項提醒如下:

  • 廈門市教育局辦公室關(guān)于印發(fā)2026年中招體育考試工作方案的通知

    廈門市2026年中招體育考試工作方案

  • 2026年寧德中考報名時間公布!

    寧德市教育局關(guān)于做好2026年中考報名工作的通知

  • 2026年福建各地市中考分?jǐn)?shù)線差多少?

    2026年福建中考進(jìn)入倒計時,考生及家長普遍關(guān)注:全省各設(shè)區(qū)市中考分?jǐn)?shù)線是否存在顯著差異?不同區(qū)域考生升學(xué)難度如何?本文基于2024-2025年官方數(shù)據(jù)及教育政策,梳理福建九地市普高錄取控制線差異,為備考家庭提供科學(xué)參考。

  • 莆田與福州中考錄取分?jǐn)?shù)線差異分析?

    福建省中考錄取政策因地域教育資源、人口基數(shù)等因素呈現(xiàn)差異化特征。以莆田、福州兩地為例,2025年中考錄取分?jǐn)?shù)線差異顯著,折射出教育資源配置與招生政策的深層邏輯。本文基于兩地最新數(shù)據(jù),為2026屆考生及家長提供科學(xué)參考。

  • 2026年福建中考五年制高職錄取分?jǐn)?shù)線?

    隨著福建省職業(yè)教育體系的不斷完善,五年制高職已成為銜接中等教育與高等教育的關(guān)鍵路徑。本文基于近三年政策數(shù)據(jù),為2026屆考生及家長梳理錄取規(guī)則與趨勢,助力科學(xué)規(guī)劃升學(xué)路徑。

  • 2026年福建中本貫通錄取分?jǐn)?shù)線多少?

    隨著福建省職業(yè)教育改革持續(xù)深化,中本貫通“3+4”模式憑借其“中職+本科”無縫銜接的優(yōu)勢,成為眾多學(xué)生及家長關(guān)注的升學(xué)路徑。2026年錄取分?jǐn)?shù)線雖尚未公布,但結(jié)合2024-2025年政策趨勢與錄取數(shù)據(jù),可梳理出關(guān)鍵預(yù)測方向與備考策略。

  • 泉州市中考普高切線及普通高中最低投檔線

    2024年泉州市普通高中最低錄取控制線為 482分。這一分?jǐn)?shù)線是全市中考考生數(shù)前一定比例(通常為70%左右)的最低成績劃定的,作為考生報考普通高中的最低門檻。

  • 2025年廈門市中考想上綜合高中班要多少分?

    廈門市的綜合高中班是在中職學(xué)校開設(shè)的普高課程班級,其錄取分?jǐn)?shù)線通常低于普通高中,但高于部分民辦普高。根據(jù)2024年的錄取情況,廈門三所公辦中職學(xué)校的綜合高中班最低投檔分如下:

  • 2024年廈門市中考定向生最低幾分上高中?

    2024年廈門市中考定向生最低錄取分?jǐn)?shù)需根據(jù)招生學(xué)校普通生最低投檔線確定,最多可降至該線下25分,但實際降幅因校而異。具體分?jǐn)?shù)線如下:

  • 2024年廈門市中考普高切線及普通高中最低投檔線

    2024年廈門市中考普高切線及普通高中最低投檔線情況如下:

  • 2025年在福州要上五年制大專需要考多少分?

    福州五年制高職學(xué)校的最低錄取分?jǐn)?shù)線通常根據(jù)福州市普高(含綜合高中班)最低投檔控制線下調(diào)一定分?jǐn)?shù)劃定。例如,2024年福州五年制高職學(xué)校的最低錄取分?jǐn)?shù)線為441.5分,這一分?jǐn)?shù)線是根據(jù)福州市普高(含綜合高中班)最低投檔控制線501.5分下調(diào)60分劃定的。

  • 福州市3+4中本貫通有哪些學(xué)校?錄取分?jǐn)?shù)線多少?

    福州市3+4中本貫通有哪些學(xué)校?錄取分?jǐn)?shù)線多少?

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