中學(xué)生暑假怎么過(guò)？ 泉州學(xué)校老師建議這樣過(guò)
眼下正值暑期，中學(xué)生如何過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)且有意義的長(zhǎng)假呢?中學(xué)老師們建議，中學(xué)生應(yīng)該合理安排休息、學(xué)習(xí)與娛樂(lè)的時(shí)間。此外，一些即將進(jìn)入初一年級(jí)與高一年級(jí)的新生們，則需利用暑假時(shí)間，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做好充分準(zhǔn)備。 □本報(bào)記者 陳士奇
初中生：動(dòng)靜兼顧，利用假期拓展閱讀
“要想過(guò)一個(gè)充實(shí)、快樂(lè)的暑假，初中生們需懂得合理安排放假時(shí)間。”泉州一中初一語(yǔ)文備課組長(zhǎng)周開艷認(rèn)為，制定一份合理的假期作息表，能為初中生們過(guò)好暑假帶來(lái)一個(gè)良好開端。一份好的暑假計(jì)劃表應(yīng)該切實(shí)可行、勞逸結(jié)合、動(dòng)靜兼顧。首先，每天利用3個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間去鞏固課內(nèi)知識(shí)，除了完成暑假作業(yè)之外，還要對(duì)語(yǔ)、數(shù)、英這三門科目的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)。暑假亦是拓展閱讀的好時(shí)機(jī)，對(duì)此，周開艷老師說(shuō)，由于初中生們的閱讀習(xí)慣尚處在形成階段，需要對(duì)其進(jìn)行閱讀興趣的培養(yǎng)。在尊重學(xué)生們愛(ài)好的前提下，家長(zhǎng)們不妨多引導(dǎo)他們?nèi)ラ喿x不同的書籍，如情節(jié)小說(shuō)類、抒情散文類、科幻武俠類、科普知識(shí)類、技能指導(dǎo)類、歷史傳記類等，以此讓學(xué)生們的閱讀視角更加開闊。
初中生在選擇暑假活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該以個(gè)人興趣為主導(dǎo)，并要考慮到個(gè)人的特質(zhì)屬性，以之作為參考點(diǎn)，再去選擇是參加補(bǔ)充拓展式活動(dòng)，還是去參與加強(qiáng)提高式的活動(dòng)。另外，周老師還建議初中生進(jìn)行一些具有研究探索性的活動(dòng)，如去學(xué)習(xí)一項(xiàng)有趣的技能，或是去研究一個(gè)實(shí)踐課題，又或是參加一趟遠(yuǎn)足旅行。同時(shí)，她還提醒學(xué)生，不要忘記每天都抽出一些時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。
每年暑假過(guò)后，學(xué)生們都將迎來(lái)全新的學(xué)年、進(jìn)入全新的年級(jí)。談及如何利用暑假來(lái)做好迎接新學(xué)年、新年級(jí)的準(zhǔn)備時(shí)，周開艷老師建議，即將邁入初一年級(jí)的新生們，可在暑假期間先借來(lái)初一年相關(guān)科目的課本，通過(guò)查閱這些教材，對(duì)即將迎來(lái)的初一年學(xué)習(xí)生活進(jìn)行知識(shí)了解和心理建設(shè)。將要升入初三的學(xué)生們，則需多利用假期的時(shí)間進(jìn)行知識(shí)上的查漏補(bǔ)缺，尤其要更加精確細(xì)致地確認(rèn)相應(yīng)知識(shí)點(diǎn)，有針對(duì)性地做一些精準(zhǔn)的知識(shí)補(bǔ)缺。
高中生：張弛有度，夯實(shí)基礎(chǔ)拓展視野
“面對(duì)暑期長(zhǎng)假，高中生既不要無(wú)計(jì)劃地放任自己，也不要將作息安排得過(guò)于繁瑣。”擔(dān)任泉州一中高一(1)班班主任的吳進(jìn)強(qiáng)老師認(rèn)為，高中生們制定暑期安排表時(shí)，應(yīng)該以張弛有度的原則，根據(jù)假期的不同階段分別制定規(guī)劃。如制定暑假的前期規(guī)劃，可以興趣拓展為主，這樣既能緩解長(zhǎng)期高強(qiáng)度學(xué)習(xí)的疲勞，也能調(diào)節(jié)心理、開拓視野。在做中期規(guī)劃時(shí)，則以學(xué)習(xí)為主，以完成學(xué)校布置的作業(yè)為基礎(chǔ)，同時(shí)相應(yīng)加大閱讀量，以豐富思想內(nèi)涵。而到了暑假后期，便要及時(shí)進(jìn)行作息時(shí)間的調(diào)整，在作息、心理等方面逐步與開學(xué)后的狀態(tài)接軌，并及時(shí)了解新一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，做好預(yù)習(xí)工作。
“面對(duì)高中生活，高中生們不僅需要在多方面提升自己，也要面臨巨大的學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)，高一新生和準(zhǔn)高三學(xué)生尤其如此。”吳進(jìn)強(qiáng)老師建議說(shuō)，高一新生們要多利用暑期時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好、參與社會(huì)活動(dòng)外，且要多讀書、讀好書，適時(shí)開拓自己的認(rèn)知視野，并且注意陡然放松后的知識(shí)遺忘，注意做好初中重點(diǎn)學(xué)科知識(shí)的回顧總結(jié)，同時(shí)了解高中的課程結(jié)構(gòu)，及時(shí)進(jìn)行初高中銜接。此外，準(zhǔn)高三學(xué)生們因馬上需要心無(wú)旁騖、全力以赴地投入復(fù)習(xí)沖刺階段，利用暑假時(shí)間則需要從以下幾個(gè)方面來(lái)提升自己，一是心理建設(shè)，例如可以向師兄師姐請(qǐng)教高三的學(xué)習(xí)生活情況，了解高三的苦與樂(lè)，正確看待高考。二是提升身體素質(zhì)，由于高三學(xué)業(yè)繁重，對(duì)身體狀況有較大的考驗(yàn)，暑期期間堅(jiān)持體育鍛煉。三是夯實(shí)基礎(chǔ)，因?yàn)閺?fù)習(xí)階段要有全局意識(shí)，因此不妨可以利用暑期梳理各學(xué)科各模塊的基礎(chǔ)知識(shí)。
吳老師建議高中生的家長(zhǎng)們?cè)谑罴倨陂g要懂得進(jìn)行“角色轉(zhuǎn)換”，如適當(dāng)擔(dān)任“指導(dǎo)者”，去鼓勵(lì)、引導(dǎo)孩子們利用思維導(dǎo)圖，綜合考慮遠(yuǎn)景發(fā)展目標(biāo)與短期學(xué)習(xí)任務(wù)，設(shè)計(jì)暑期的目標(biāo)任務(wù)、對(duì)策，并以此為基礎(chǔ)進(jìn)行暑期規(guī)劃與作息設(shè)計(jì)。暑期假期是融入孩子生活、了解孩子內(nèi)心世界的良好時(shí)機(jī)，因此，家長(zhǎng)們也可以利用家庭聚會(huì)聚餐、旅游、看電影、公益活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)等，多去拉近與孩子間的心理距離，通過(guò)互動(dòng)交流來(lái)增強(qiáng)親子間的感情交流。
(文章轉(zhuǎn)載自：泉州晚報(bào))
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