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專家教你五式思維訓(xùn)練 中考發(fā)揮最佳水平

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2017-04-24 16:34:23 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 1042
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 專家教你五式思維訓(xùn)練

  中考備戰(zhàn)千萬(wàn)不要拼體力,熬時(shí)間,而要講求效率,追求效果。因此,要注意勞逸結(jié)合,保持充沛的體力、清醒的頭腦和靈活的思維。

  思維訓(xùn)練第一式:勞逸結(jié)合,訓(xùn)練自己的注意力

  第一步,學(xué)會(huì)必要的休息。人的精力是有限的,應(yīng)該把必要的休息看作是學(xué)習(xí)中不可缺少的任務(wù)。并且,休息的方式多種多樣:睡眠、閑談、散步、娛樂(lè)、欣賞藝術(shù)……馬克思便是以演算數(shù)學(xué)題作為自己工作之余的小憩。此外,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是讓頭腦保持清醒的有效方式。

  一位狀元談經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)道:“在早晨、中午和下晚自習(xí)的一段時(shí)間里,當(dāng)別人正埋頭苦讀時(shí),我卻毅然地出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。跑跑步,打打球,既松弛了繃緊的神經(jīng),又利于運(yùn)動(dòng)后學(xué)習(xí)效率的提高,還增強(qiáng)了體質(zhì);這不僅避免了非戰(zhàn)斗性損耗的情況發(fā)生在我身上,更讓我在學(xué)習(xí)中勁頭十足。”這種方法看起來(lái)“浪費(fèi)”了寶貴的時(shí)間,而實(shí)際效果恰恰相反。因?yàn)槌煽?jī)往往出在效率上,通過(guò)犧牲有限的時(shí)間來(lái)?yè)Q取更高效率的方式非常劃算。中考是持久戰(zhàn),我們瞄準(zhǔn)的是三個(gè)月后的戰(zhàn)役。因此,考生要抓緊一切可利用的時(shí)間休息,休息是為了養(yǎng)精蓄銳,為了更高效地學(xué)習(xí)。

  第二步,保持愉悅的心情,和同學(xué)融洽相處。每天有個(gè)好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高。另一方面,把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái),和同學(xué)保持互助關(guān)系,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,也能提高學(xué)習(xí)效率。

  第三步,要注意訓(xùn)練自己的注意力,能夠主動(dòng)地進(jìn)行情緒和思維的調(diào)整,確保思維在該活躍的時(shí)候活躍起來(lái)。

  孔子一生收三千弟子,他在自主招生時(shí)出了個(gè)創(chuàng)新試題:要求學(xué)生犁田,同時(shí)在旁邊安排鼓樂(lè)隊(duì),還在地里埋上金元寶,考查同學(xué)們的注意力。

  一些同學(xué)被鼓樂(lè)或金元寶吸引,從而放棄犁田,這就是“孺子不可教也”;一些同學(xué)受到干擾,猶豫片刻,繼續(xù)犁田,這就是“孺子尚可教也”;只有對(duì)干擾不為所動(dòng)的同學(xué),才最終通過(guò)考試,成就了功名,這便是“孺子真可教也”。

  注意力訓(xùn)練需要做到:1。全身心專職于目標(biāo),才能捕捉到一切機(jī)會(huì);2。好鋼用在刀刃上,在自己注意力集中時(shí)做最適合自己的題目;3。進(jìn)行生物鐘調(diào)整訓(xùn)練,尤其在考前,要讓自己在考試時(shí)間興奮起來(lái)。

  思維訓(xùn)練第二式:歸納總結(jié),實(shí)現(xiàn)知識(shí)“由厚變薄”

  老子曾曰:“為學(xué)日益,為道日損。”學(xué)習(xí)新東西要不斷增加新內(nèi)容,融會(huì)貫通之后,就要不斷去粗取精,追求知識(shí)的共性。在備考中,同學(xué)們要掌握“日損”的無(wú)窮威力。

  怎樣才能實(shí)現(xiàn)由“日益”到“日損”的飛越呢?打一個(gè)比方,我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都在進(jìn)行呼吸,吸就像是為學(xué)日益,吸進(jìn)新鮮空氣;呼就像是為道日損,要呼出濁氣。我們不能因?yàn)樾迈r空氣好,就不停地吸下去,只有經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)換,將新鮮空氣變成濁氣排出之后,才能獲取人體需要的能量。這個(gè)轉(zhuǎn)換的過(guò)程叫做“息”。備考中的“息”就是思考、歸納和總結(jié),思考學(xué)科的本質(zhì)、問(wèn)題的本質(zhì),掌握最核心的知識(shí)與能力。

  換個(gè)角度講,這就實(shí)現(xiàn)了知識(shí)的“由厚變薄”“由繁化簡(jiǎn)”。

  思維訓(xùn)練第三式:觸角延伸,打造得分工具

  問(wèn)題、某道試題涉及到的知識(shí)稍有欠缺等;

  5。對(duì)待一個(gè)社會(huì)問(wèn)題,要思考它命題的切入點(diǎn)、答題的典型思路;

  6。聽(tīng)課時(shí),盡可能挖掘相對(duì)自己而言的重點(diǎn)和巧妙之處;課后對(duì)課堂上的內(nèi)容過(guò)電影,并反思總結(jié)自己的收獲。

  通過(guò)以上列舉的幾個(gè)方面,建議同學(xué)們可根據(jù)自己的實(shí)際情況有選擇地進(jìn)行嘗試和訓(xùn)練,也可在此基礎(chǔ)上自創(chuàng)出新的學(xué)習(xí)方法。

  思維訓(xùn)練第四式:勤于思考,學(xué)會(huì)運(yùn)用

  同學(xué)們要留心現(xiàn)實(shí)生活中與各學(xué)科相關(guān)的問(wèn)題,不僅在面對(duì)這樣的問(wèn)題時(shí)能胸有成竹,而且能體會(huì)到學(xué)科的魅力。另外還要加強(qiáng)信息的收集、分析和處理的能力,F(xiàn)代社會(huì)信息的多樣性在中考卷中將會(huì)得到充分的體現(xiàn),如圖形、表格、詩(shī)詞、名著、名畫(huà)、論文等。而機(jī)械的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練無(wú)法使這些能力得到有效的提高,這就需要考生平時(shí)不放過(guò)任何機(jī)會(huì),多觀察、多思考、多實(shí)踐,在這樣的過(guò)程中積累提高自己的能力。

  有同學(xué)在備考中吃了大量的夾生飯,同樣的知識(shí),反復(fù)抄了多遍,但卻沒(méi)有思考領(lǐng)會(huì),做題自然沒(méi)有靈感,甚至喪失了激情。

  有同學(xué)一味追求高、深、難,埋頭于題海進(jìn)行習(xí)題大會(huì)戰(zhàn)。這種拋開(kāi)基礎(chǔ)求難度的舍本逐末的做法,只會(huì)造成事倍功半。

  還有同學(xué)擅長(zhǎng)記憶、背誦,于是對(duì)解題方法不去理解,而是采取死記硬背的方式。這樣,命題形式一旦出現(xiàn)靈活的變化,同學(xué)們就難以應(yīng)對(duì)。

  因此,同學(xué)們要通過(guò)積極的思考、分類(lèi)整合,回歸學(xué)科本質(zhì)、實(shí)現(xiàn)由厚變薄,建立起立體化的知識(shí)網(wǎng)絡(luò),體會(huì)知識(shí)體系中點(diǎn)線面、“海陸空”的關(guān)系,把知識(shí)變成真正為自己所用的招數(shù)和能力。

  培養(yǎng)思考能力的方法包括:

  1。要求自己甚至強(qiáng)制自己積極地思考,哪怕是痛苦地思考;

  2。多運(yùn)用和延伸,體會(huì)積極思考后的成果;

  3。逐步養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣,如

  在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,要跳出單純的知識(shí)掌握,結(jié)合實(shí)際進(jìn)行思考,將思維的觸角向外延伸,這樣才能打造中考得分工具。觸角延伸的方式包括:

  1。復(fù)習(xí)完一個(gè)知識(shí)板塊后,要進(jìn)行反思提煉,形成知識(shí)體系;

  2。對(duì)待一道有味道的題目,要思考它對(duì)自己的啟發(fā)、與中考題的關(guān)系、自己的最佳解法等;

  3。對(duì)待一道錯(cuò)題,思考自己當(dāng)時(shí)的出錯(cuò)狀態(tài),以及解決的辦法;

  4。對(duì)待一張?jiān)嚲恚伎甲约旱亩嗟梅值年P(guān)鍵所在,如時(shí)間的安排是否有

  堅(jiān)持進(jìn)行總結(jié)、反思、增分:每天都能找到一道好題;每星期整理一次錯(cuò)題;每半個(gè)月總結(jié)一次自己的學(xué)習(xí)方法;每個(gè)月反思一次自己參加中考的責(zé)任心;每個(gè)月提高一次自己的分?jǐn)?shù)段。

  總之,勤于思考、積極思考,甚至是痛苦思考是獲得高分必經(jīng)之路!

  思維訓(xùn)練第五式:注重細(xì)節(jié),抓住靈感

 

  同學(xué)們?cè)谧魑闹忻鑼?xiě)體育比賽時(shí),往往缺乏觀察和思考,只是把愛(ài)國(guó)主義、集體主義等口號(hào)套進(jìn)作文。而一位同學(xué)卻寫(xiě)道:中國(guó)隊(duì)打進(jìn)一球后,球員甲和球員乙擁抱在一起;兩名球員分別在不同俱樂(lè)部效力,他們平時(shí)有矛盾,見(jiàn)面都不說(shuō)話,但因?yàn)樽鎳?guó)的勝利,盡棄前嫌。

  如果閱卷老師不懂足球,他可能會(huì)覺(jué)得,足球也挺有意思呀,這就是體育運(yùn)動(dòng)的魅力;如果老師從此喜歡上了足球,那該同學(xué)的分?jǐn)?shù)還低得了嗎?如果老師碰巧也看了這場(chǎng)球賽,他可能跟你產(chǎn)生情緒上的共鳴;那么分?jǐn)?shù)同樣低不了。這就是細(xì)節(jié)的力量。

  有一位老師講,他要求一位考生放棄騎自行車(chē),每天走路上學(xué),單程要20多分鐘。同時(shí),要求他在步行期間安排背誦、思考和整理相關(guān)知識(shí)。有一天,這位同學(xué)在走路時(shí)產(chǎn)生了一個(gè)靈感,但翻遍全身,只找到了一只筆,卻沒(méi)有紙。他當(dāng)機(jī)立斷把靈感記在了白襯衫的袖子上。后來(lái),他得意地和老師講了此事。老師當(dāng)即告訴他:“這件白襯衫不能再穿了,它應(yīng)成為你高效備考的紀(jì)念品,當(dāng)終生保存。”此事已經(jīng)過(guò)去十多年,那件襯衫仍然保存完好,只是袖子上的字跡已經(jīng)模糊了。

 

 

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    福州機(jī)電工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校2026年招生計(jì)劃

  • 福州財(cái)政金融職業(yè)中專學(xué)校2026年招生計(jì)劃

    福建省福州財(cái)政金融職業(yè)中專學(xué)校(福州第十三中學(xué))創(chuàng)辦于1954年,為福州市教育局直屬公辦校,系首批國(guó)家級(jí)重點(diǎn)中等職業(yè)學(xué)校。學(xué)校坐落于倉(cāng)山區(qū)閩江南畔,毗鄰江南水都社區(qū)及倉(cāng)山萬(wàn)達(dá)、樂(lè)提港(原愛(ài)琴海)商圈,交通便捷。

  • 福建財(cái)茂工業(yè)技術(shù)學(xué)校2026年招生計(jì)劃

    福建財(cái)茂工業(yè)技術(shù)學(xué)校2026年招生計(jì)劃

  • 福建技術(shù)師范學(xué)院附屬龍華職業(yè)技術(shù)學(xué)校答考生問(wèn)

    福建省福清龍華職業(yè)中專學(xué)校是一所僑建公辦的國(guó)家級(jí)重點(diǎn)職業(yè)中專學(xué)校。近年來(lái),學(xué)校以爭(zhēng)創(chuàng)"國(guó)家級(jí)中等職業(yè)教育改革示范學(xué)校"為目標(biāo),堅(jiān)持"以僑立校、以德治校、以質(zhì)興校",緊緊圍繞地方經(jīng)濟(jì)特點(diǎn),優(yōu)化專業(yè)結(jié)構(gòu)和校企合作辦學(xué)模式,創(chuàng)新德育工作,加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè),抓好畢業(yè)生就業(yè)服務(wù)工作,初步形成了"辦學(xué)集團(tuán)化,專業(yè)集群化,目標(biāo)崗位化,培養(yǎng)職場(chǎng)化"的發(fā)展模式。學(xué),F(xiàn)有在校生4000多人,2015年面向全省招生。

  • 長(zhǎng)樂(lè)職業(yè)中專學(xué)校2025年招生問(wèn)答

    1. 長(zhǎng)樂(lè)職業(yè)中專學(xué)校是公立的學(xué)校嗎?學(xué)校的辦學(xué)效益如何? 長(zhǎng)樂(lè)職業(yè)中專學(xué)校是長(zhǎng)樂(lè)區(qū)政府精心打造的全日制公辦職業(yè)中專學(xué)校,是國(guó)家中等職業(yè)教育改革發(fā)展示范學(xué)校、國(guó)家級(jí)重點(diǎn)中等職業(yè)學(xué)校、福建省示范性現(xiàn)代職業(yè)學(xué)校、福建省“雙高校”立項(xiàng)建設(shè)學(xué)校。近年來(lái),學(xué)校全面貫徹黨的教育方針,落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù),堅(jiān)持“質(zhì)量立校、人才強(qiáng)!钡陌l(fā)展戰(zhàn)略,學(xué);A(chǔ)能力、育人質(zhì)量、服務(wù)能力、示范作用、社會(huì)效應(yīng)顯著提升,實(shí)現(xiàn)了辦學(xué)、治校、育人的跨越式發(fā)展,在福建乃至全國(guó)產(chǎn)生了較大影響。

  • 長(zhǎng)樂(lè)四中2025年高一招生問(wèn)答

    長(zhǎng)樂(lè)四中2025年高一招生問(wèn)答

  • 福建省長(zhǎng)樂(lè)第五中學(xué)2025年中招熱點(diǎn)問(wèn)答

    新學(xué)期,新的校園環(huán)境 在一片新的氣象中 我校的招生計(jì)劃即將開(kāi)始 為了讓您更好地了解我們的招生情況 我們將會(huì)為您詳細(xì)介紹本次的招生情況 我們期待你的加入

  • 明溪縣職業(yè)中學(xué)2025年學(xué)校答疑

    明溪縣職業(yè)中學(xué)2025年學(xué)校答疑

  • 閩侯縣第二中學(xué)2025年中招咨詢公告

    1.問(wèn):閩侯二中2025年高一招生計(jì)劃如何? 答:招收16個(gè)教學(xué)班。其中:1-15班每班54人,共招810人(含體育特長(zhǎng)生12人);其中:正取生243人,定向生567人;另外招收1個(gè)美術(shù)特色班,人數(shù)30人,獨(dú)立成班。

  • 龍巖華僑職業(yè)中專學(xué)校2025年招生答疑

    龍巖華僑職業(yè)中專學(xué)校2025年招生答疑

  • 福建省新華技術(shù)學(xué)校2025年招生問(wèn)答

    福建省新華技術(shù)學(xué)校2025年招生問(wèn)答

  • 龍巖市農(nóng)業(yè)學(xué)校2025年招生問(wèn)答

    龍巖市農(nóng)業(yè)學(xué)校2025年招生問(wèn)答

  • 東山島職業(yè)中專學(xué)校2025年招生問(wèn)答

    東山島職業(yè)中專學(xué)校2025年招生問(wèn)答

  • 2026年福建8地市中招方案匯總!各地市政策都有哪些變化?

    目前,福建已有8個(gè)地市公布了 2026年中招政策 今天為大家匯總一下今年政策新變化 快來(lái)看看吧↓↓

  • 考生總數(shù)12.35萬(wàn)人!2026年泉州中考考點(diǎn)考場(chǎng)公布

    2026年泉州市初中畢業(yè)升學(xué)考試(以下簡(jiǎn)稱“中考”)將于6月21日—23日舉行。全市初三報(bào)名中考考生總數(shù)12.35萬(wàn)人,其中中心市區(qū)報(bào)考考生1.87萬(wàn)人。泉州中考共設(shè)13個(gè)考區(qū)118個(gè)考點(diǎn),具體考點(diǎn)詳見(jiàn)表格。

  • 致福建省2026年中考考生和家長(zhǎng)的一封信

    親愛(ài)的考生和家長(zhǎng)朋友: 大家好! 盛夏逐夢(mèng),韶華啟航。2026年我省中考將于6月21日至23日舉行。為營(yíng)造公平公正的考試環(huán)境,確?荚嚢踩椒(wěn)有序進(jìn)行,特作如下提示:

  • 剛剛發(fā)布!今年,福州中考中招政策有調(diào)整!

    剛剛,2026年福州市中考中招政策解讀新聞發(fā)布會(huì)召開(kāi),記者會(huì)上獲悉今年福州中考中招政策將有五個(gè)調(diào)整

  • 地理生物不計(jì)入中考總分?福建一地教育局回應(yīng)

    近日,吉林、江蘇等地宣布,自2027年起,將地理、生物學(xué)科調(diào)整為考查科目,不再計(jì)入中考總分,福州是否會(huì)迎來(lái)類(lèi)似改革?

  • 中考改革落地!這5項(xiàng)措施,直接影響2026年中考!

    隨著部分地區(qū)學(xué)齡人口變動(dòng)與教育資源配置的調(diào)整,關(guān)于是否應(yīng)當(dāng)取消中考的討論持續(xù)升溫:

  • 快訊!2026年福州市體育中考方案發(fā)布!

    2026年福州市初中畢業(yè)升學(xué)體育與健康考試工作方案

  • 2026年高職分類(lèi)招考職業(yè)技能測(cè)試時(shí)間安排表公布!

    2026年我省高職分類(lèi)招考中職生職業(yè)技能測(cè)試、特殊群體類(lèi)考生文化素質(zhì)考試將于3月中下旬舉行(具體安排附后)。為確保測(cè)試工作順利有序進(jìn)行,現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)提醒如下:

  • 廈門(mén)市教育局辦公室關(guān)于印發(fā)2026年中招體育考試工作方案的通知

    廈門(mén)市2026年中招體育考試工作方案

  • 2026年寧德中考報(bào)名時(shí)間公布!

    寧德市教育局關(guān)于做好2026年中考報(bào)名工作的通知

  • 2026年福建各地市中考分?jǐn)?shù)線差多少?

    2026年福建中考進(jìn)入倒計(jì)時(shí),考生及家長(zhǎng)普遍關(guān)注:全省各設(shè)區(qū)市中考分?jǐn)?shù)線是否存在顯著差異?不同區(qū)域考生升學(xué)難度如何?本文基于2024-2025年官方數(shù)據(jù)及教育政策,梳理福建九地市普高錄取控制線差異,為備考家庭提供科學(xué)參考。

  • 莆田與福州中考錄取分?jǐn)?shù)線差異分析?

    福建省中考錄取政策因地域教育資源、人口基數(shù)等因素呈現(xiàn)差異化特征。以莆田、福州兩地為例,2025年中考錄取分?jǐn)?shù)線差異顯著,折射出教育資源配置與招生政策的深層邏輯。本文基于兩地最新數(shù)據(jù),為2026屆考生及家長(zhǎng)提供科學(xué)參考。

  • 2026年福建中考五年制高職錄取分?jǐn)?shù)線?

    隨著福建省職業(yè)教育體系的不斷完善,五年制高職已成為銜接中等教育與高等教育的關(guān)鍵路徑。本文基于近三年政策數(shù)據(jù),為2026屆考生及家長(zhǎng)梳理錄取規(guī)則與趨勢(shì),助力科學(xué)規(guī)劃升學(xué)路徑。

  • 2026年福建中本貫通錄取分?jǐn)?shù)線多少?

    隨著福建省職業(yè)教育改革持續(xù)深化,中本貫通“3+4”模式憑借其“中職+本科”無(wú)縫銜接的優(yōu)勢(shì),成為眾多學(xué)生及家長(zhǎng)關(guān)注的升學(xué)路徑。2026年錄取分?jǐn)?shù)線雖尚未公布,但結(jié)合2024-2025年政策趨勢(shì)與錄取數(shù)據(jù),可梳理出關(guān)鍵預(yù)測(cè)方向與備考策略。

  • 泉州市中考普高切線及普通高中最低投檔線

    2024年泉州市普通高中最低錄取控制線為 482分。這一分?jǐn)?shù)線是全市中考考生數(shù)前一定比例(通常為70%左右)的最低成績(jī)劃定的,作為考生報(bào)考普通高中的最低門(mén)檻。

  • 2025年廈門(mén)市中考想上綜合高中班要多少分?

    廈門(mén)市的綜合高中班是在中職學(xué)校開(kāi)設(shè)的普高課程班級(jí),其錄取分?jǐn)?shù)線通常低于普通高中,但高于部分民辦普高。根據(jù)2024年的錄取情況,廈門(mén)三所公辦中職學(xué)校的綜合高中班最低投檔分如下:

  • 2024年廈門(mén)市中考定向生最低幾分上高中?

    2024年廈門(mén)市中考定向生最低錄取分?jǐn)?shù)需根據(jù)招生學(xué)校普通生最低投檔線確定,最多可降至該線下25分,但實(shí)際降幅因校而異。具體分?jǐn)?shù)線如下:

  • 2024年廈門(mén)市中考普高切線及普通高中最低投檔線

    2024年廈門(mén)市中考普高切線及普通高中最低投檔線情況如下:

  • 2025年在福州要上五年制大專需要考多少分?

    福州五年制高職學(xué)校的最低錄取分?jǐn)?shù)線通常根據(jù)福州市普高(含綜合高中班)最低投檔控制線下調(diào)一定分?jǐn)?shù)劃定。例如,2024年福州五年制高職學(xué)校的最低錄取分?jǐn)?shù)線為441.5分,這一分?jǐn)?shù)線是根據(jù)福州市普高(含綜合高中班)最低投檔控制線501.5分下調(diào)60分劃定的。

  • 福州市3+4中本貫通有哪些學(xué)校?錄取分?jǐn)?shù)線多少?

    福州市3+4中本貫通有哪些學(xué)校?錄取分?jǐn)?shù)線多少?

  • 福建中考網(wǎng)

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